Reiki & energetisch lichaamswerk

Soms raken we uit balans door wat we meemaken. Ook emoties als boosheid, machteloosheid, angst en verdriet, of veel piekeren en altijd ‘aan’ staan, kunnen veel van je vragen. Dat kun je merken in hoe je je voelt, zowel lichamelijk als emotioneel.

Door bewust stil te staan bij wat er in jou leeft en ruimte te geven aan wat je voelt, kan er ontspanning en beweging ontstaan. Je wordt je bewuster van wat je lichaam aangeeft, wat energie kost en wat je nodig hebt om weer meer in balans te komen. Zo wordt energetisch ook concreet.

Wat is Reiki?

Reiki is een Japanse vorm van energetisch lichaamswerk waarbij ik mijn handen op verschillende plekken van je lichaam houd. Je hoeft daarbij niets te doen. Veel mensen ervaren tijdens een behandeling een diepe ontspanning en komen meer uit hun hoofd en in hun lichaam.

Vanuit die ontspanning ontstaat ruimte om te voelen en waar te nemen. Wat speelt er? Waar houd je spanning vast? En wat vraagt op dit moment aandacht?

Ik combineer Reiki waar passend met lichaamsgerichte oefeningen, acupressuur en stemklank.

Waarvoor kun je komen?

Energetisch lichaamswerk kan ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld last hebt van:

• vermoeidheid of uitputting;

• onrust, stress of veel piekeren;

• moeite met slapen;

• spanning in je lichaam;

• hoofdpijn of migraine;

• buikklachten;

• gevoelens van angst, boosheid of verdriet;

• somberheid;

• rugklachten;

• burn-outklachten;

• PMS- of menstruatieklachten.

Je hoeft overigens geen duidelijke klacht te hebben. Ook als je behoefte hebt aan ontspanning, meer verbinding met je lichaam of wilt onderzoeken wat er in je leven aandacht vraagt, ben je welkom.

Hoe gaat het in z’n werk?

Kom je voor het eerst, dan nemen we de tijd om te kijken naar wat er op dit moment in jouw leven speelt. Waar loop je tegenaan? Welke klachten ervaar je? Wat vraagt veel van je en waar zou je verandering in willen?

Van daaruit onderzoeken we samen wat jij nodig hebt en maken we een start met de behandeling.

Tijdens de behandeling lig je met je kleding aan op een behandelbank. Loszittende, comfortabele kleding is prettig. Ik werk met Reiki en kan dit combineren met lichaamsgerichte oefeningen, acupressuur en stemklank. We kijken steeds samen naar wat bij jou past.

Een eerste sessie duurt ongeveer 2 uur. Een vervolgsessie duurt ongeveer 1,5 uur. Na de eerste behandeling bespreken we wat je hebt ervaren en of en hoe je verder wilt.